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Mensualespor un año
Transformación feliz
Transformación feliz
UN AÑO ENTERO DE:
Entrena 4 veces por semana con guía personalizada. Podrás sumarte a las clases en vivo en distintos momentos del día –mañana, tarde o noche– según tu ritmo. Fortalece tu cuerpo, mejora tu técnica y mantente constante.
Las clases en vivo quedan grabadas para que las hagas cuando quieras, a tu ritmo. Tienes acceso a una biblioteca donde puedes repetir las clases, hacerlas en diferido o moverte cuando lo necesites. Tú marcas tu ritmo.
Mini clases cortas pero poderosas que crecen cada mes. Cada mes se suman nuevas rutinas diseñadas para trabajar zonas específicas del cuerpo, conectar más contigo y sentirte fuerte sin pasar horas entrenando. Movimiento breve, consciente y transformador.
Para aprender lo esencial, desde la base. Videos cortos donde te explico cada movimiento para que lo entiendas, lo sientas y lo hagas con seguridad. Moverte bien también es una forma de cuidarte.
Para entrenar sola, pero siempre acompañada. Si entrenas en gimnasio, tendrás rutinas pensadas para ti. Puedes combinar tu práctica de pilates con fuerza y variedad, con mi guía como apoyo.
Comida real para nutrir cuerpo y mente. Una colección en crecimiento con recetas sencillas, coloridas y equilibradas para cada momento del día. Aquí encontrarás desayunos energéticos, almuerzos ligeros, meriendas reconfortantes y platos que te acompañan en tus rutinas.
Un espacio seguro para compartir, inspirarte y sostenerte. Una red íntima de mujeres que se eligen, se mueven y se acompañan en su proceso. Aquí no estás sola: nos sostenemos entre todas, celebramos los logros y también los días suaves. Porque crecer acompañada se siente diferente, más liviano, más real.
Todo lo que necesitas para profundizar en tu práctica. Guías prácticas, consejos saludables y recursos sobre nutrición y autocuidado. Un espacio pensado para aprender, aplicar y sentir los cambios desde la constancia y el conocimiento.
Un espacio chill para inspirarte y disfrutar. Aquí comparto los podcasts que me acompañan, los libros, la música que me mueve, series y pelis que resuenas conmigo y los productos que amo usar. No es publicidad, es energía compartida cosas que me hacen bien y quiero que te acompañen también.
Acompañamiento personalizado para tu práctica. Cada mes podrás contarme cómo te sientes y cómo estás evolucionando. Recibirás observaciones, consejos y ajustes pensados para ti, para que tu entrenamiento se sienta más consciente, efectivo y tuyo.
Sí. No necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para que puedas moverte a tu ritmo, con explicaciones claras, opciones para adaptar y tutoriales que te acompañan desde lo básico.
La membresía tiene una duración de 12 meses desde el momento en que te unes. Durante ese año tienes acceso completo a todos los contenidos y beneficios de tu plan.
No pasa nada. Todas las clases en vivo quedan grabadas y subidas a la plataforma, para que las hagas cuando puedas o las repitas las veces que quieras.
Es un espacio privado dentro de la plataforma donde, cada mes, puedes contar cómo te vas sintiendo, cómo vas con tu práctica y qué necesitas ajustar. Yo te leo y te respondo con feedback personalizado.
La membresía es un compromiso anual. No se puede cancelar ni reembolsar una vez hecho el pago, así que asegúrate de querer formar parte antes de entrar. Si tienes dudas, puedes escribirme.
Sí, vas a necesitar algunos accesorios básicos durante el año: una colchoneta, bandas elásticas, una pelota pequeña y, en algunas clases, mancuernas livianas. Siempre te avisaré con tiempo y te daré opciones si no tienes todo desde el inicio.
Quiero conocerte antes de movernos juntas
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(Ejemplo: me cuesta ser constante, entreno por temporadas, me encanta moverme, lo hago por obligación, etc.)
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(Cuerpo, energía, hábitos, conexión contigo, etc.)
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(Lo que viste, lo que sentiste, por qué estás aquí hoy)
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En esta reunión podrás aclarar todos tus dudas y Ariadna te orientará sobre cómo empezar de manera correcta.
⏰ Horario disponible: Lunes y Miércoles (12pm-7pm) | Viernes (9am-12pm y 2pm-7pm)
Todos los horarios son de Brasil (BRT - Brasília Time)